ĐÔ30C - Cà phê là thức uống luôn được ưa chuộng không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà còn vì tác dụng giúp cơ thể tỉnh táo, tăng cường sự tập trung. Một số người còn cho rằng, thức uống này tốt cho sinh lý nam giới, giúp quý ông tăng ham muốn hơn.
Vậy thực tế, uống cà phê có tốt cho sinh lý nam không?
Theo các công trình nghiên cứu được công bố trong Tạp chí Y học New England, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng những người hàng ngày uống điều độ một hai ly cà phê thì ham muốn tình dục sẽ tăng lên. Bởi lẽ, thức uống này kích thích hệ thần kinh trung ương, tăng cường tính nhạy cảm đối với tác động kích thích tình dục. Với liều nhỏ phù hợp, cà phê kích thích cơ thể trao đổi chất, tạo năng lượng, qua đó giúp quý ông dẻo dai hơn trong cuộc yêu.
Ngoài ra các công trình nghiên cứu còn cho thấy, những người đàn ông uống điều độ cà phê ít bị liệt dương hơn so với chỉ số thống kê trung bình những nam giới đang gặp phải tình trạng này.
Tuy nhiên, nếu nam giới lạm dụng thức uống này, nồng độ cafein (hợp chất chủ yếu có trong cà phê) tăng cao trong máu sẽ kích thích mạnh mẽ tuyến thượng thận sản xuất hormone cortisol. Đây được xem là những hormone chống stress, có nhiệm vụ tạo năng lượng cho cơ thể hoạt động. Chính việc tăng cường sản xuất cortisol cùng với tính kích thích hệ thần kinh của cafein làm suy giảm chất lượng giấc ngủ (ngủ chập chờn, ngủ không đủ giấc…), thậm chí gây mất ngủ.
Khi thiếu ngủ, cơ thể nam giới sẽ giảm sản xuất testosterone - hormone quyết định khả năng sinh lý đàn ông. Theo đó, họ có nguy cơ cao bị suy giảm sinh lý với các biểu hiện rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, giảm ham muốn…
Chưa dừng lại ở đó, một số nghiên cứu của các cơ quan kiểm soát thực phẩm Anh còn chỉ ra rằng, nếu mỗi ngày dùng quá 300mg caffein sẽ làm giảm 50% khả năng thụ thai, đặc biệt là nam giới sử dụng cà phê nhiều sẽ làm tăng tỷ lệ vô sinh, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng tinh trùng.
Như vậy, để uống cà phê tăng cường sinh lý, tốt nhất cánh mày râu chỉ nên dùng một ly vào buổi sáng, tránh lạm dụng chúng mỗi ngày. Ngoài ra, quý ông cũng cần hạn chế các loại món ăn, đồ uống làm giảm sinh lý nam khác.
>> Xem thêm: các loại món ăn, đồ uống làm giảm sinh lý ở nam giới
Tóm lại: nam giới dùng 1 đến 2 ly cà phê rất tốt cho sức khỏe tình dục và một nghiên cứu mới đây cho hay nam giới dùng cà phê giảm khả năng bị mất thích giác nữa. Nhưng một số lưu ý nhất định khi dùng cà phê là không uống nhiều hơn 2 tách cà phê mỗi ngày, không dùng cà phê vào buổi tối trước khi đi ngủ.
St. Suckhoetrongtamtay
إرسال تعليق